Koostööprojekti “Looduse ja saunatraditsioonide jõud – sinule, su perele, su ärile!” raames toimuvad järgmised koolitused Zoom-keskkonnas: 19.05.2021 ja 20.05.2021 kell 13.00 – 17.00 (sisaldab väikest pausi) Teema: Turundustegevused saunameistrite ja käsitööliste teenuste toetamiseks Lektor: Lecturer Jānis Viegliņš 8.06.2021 ja 9.06.2021 kell 13.00 – 17.00 (sisaldab väikest pausi) Teema: Saunahoone planeerimine ja ümbruse kujundus, haljastuseks sobivad…
18.-19.07.2020 toimub Lätis saunaviha tegemise seminar. Seminar toimub vene keeles. Seminar toimub Lätis, “Pededzes”, Litene vallas, Gulbene maakonnas. Päevakava 18.07.2020 10.30 – 11.00 Saabumina ja tervituskohv 11.00 – 13.00 Seminar: Sauna vihad, nende erinevused, materjali kogumine 13.00 – 13.45 Lõuna 14.00 – 16.00 Praktika: Materjali kogumine vihtade tegemiseks 16.00 – 18.00 Praktika: Sauna viha kokku panemine…
Saunaseminar 11.-12.03.2020 Männiku Metsatalus Teema: Kontrastid saunas Päevakava 11.03.2020 11.00 – 11.30 Saabumine Männiku Metsatallu ja tutvumine 11.30 – 13.00 Seminar: Eesti saunapärimus ja kontrastid saunas 13.00 – 13.45 lõunasöök 13.45 – 14.00 Tutvumine Männiku Metsataluga 14.00 – 15.00 jalutuskäik looduses 15.00 – 16.00 valmistumine saunarituaalideks ja kerge vahepala 15.00 – 20.00 Praktikum: induviduaalsed rituaalid…
14.02.2020 13.30 – 11.00 Saabumine ja tutvumine 11.00 – 13.00 Seminar: Karastamise ABC; närvisüsteemi ja hingamise praktika 13.00 – 14.00 lõunasöök 14.00 – 18.00 termoregulatsiooni protsess: kuum ja külm; praktika saunas: reaktsioonid kontrastidele 18.00 – 19.00 õhtusöök 15.02.2020 8.00 – 9.00 hommikusöök 9.00 – 12.00 hommikuvõimlemine – hingamine; praktiline töö hingamisest – stressijuhtimine 12.00 –…
12.02.2020 12.00 väljasõit Suure-Jaani Noortekeskuse juurest (Nurme 5) 13.00 väljasõit Torist 13.30 – 15.30 Piesta Kuusikaru talu külastus: tootmisega tutvumine, ülevaade peretalu ajaloost ning kerge lõunasöök koos toodete degusteerimisega. https://www.kuusikaru.eu 16.30 Saabumine Männiku Metsatallu, majutumine, kerge terviseamps http://metsatalu.ee 17.00…
Asukoht: Taikos 7, Raubonys küla, Leedu Programm 17.01.2020 11.30 – 12.00 saabumine ja tutvumine 12.00 – 13.30 seminar: Kontrast-teraapia ja selle mõju kehale 13.30 – 14.15 lõuna 14.30 – 15.45 seminar: Kuidas kasutada kontrast-teraapiat villasaunas? 15.45 – 16.00 kohvipaus 16.15 – 20.00 Praktikum: kontrast-teraapia villasaunas 20.00 – 21.00 õhtusöök koos ühisaruteluga 21.00 praktikum: kontrast-teraapia villasaunas…
